Shr Jung en todo el mundo

Lao Shr sugirió que la práctica del taichí fuese una meta para todo el mundo. La responsabilidad está en los estudiantes. No hay más que añadir.

Algunos principios a tener en cuenta:

  • Brazos: nunca se utilizan tres articulaciones (mano / muñeca, codo, hombros).
  • El cuello, la rabadilla y las caderas deben estar en una relación adecuada y perpendicular al suelo en todo momento.
  • Caderas, rodillas, tobillos: el peso debe trabajar hacia abajo a través de estos puntos.
  • En el t'ai-chi ch'uan, la ponderación única es esencial.
  • Condiciones necesarias: ser suave y relajado, y cuando te enfrentes a un oponente, no tengas miedo.
  • No agarre con el pie como en Shao Lin Ch'uan, use el pie como una ventosa (patas planas).
  • No apriete la parte inferior, o el ch'i se levantará e irá a los antebrazos. Si haces esto, este es tu fin.
  • Neutralizar en un círculo (todas las direcciones). Circula la fuerza todo el tiempo.

Rutina y dieta: despertarse a las 5:00 de la madrugada, un tazón de arroz a la mañana y otro al final del día. Un vaso lleno de licor al mediodía, seguido de un plato de arroz, sopa, col china y tofu. (Probé este régimen durante diez días y nunca lo logré. A las 3:00 de la tarde estaba roto). Nunca hambriento. Ningún aperitivo por la noche. Muy malo para el ch'i.

Siempre hay conciencia detrás de cualquier movimiento. Es posible determinar el nivel de conciencia de tu oponente (mediante el movimiento).

05/11/1972

by Bataan Faigao 

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Original:

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