La unidad

  • La segunda parte de la forma de mano vacía se concentra en las piernas.
  • En la Forma de mano vacía:
    • Bajar y hundir.
    • Debes enderezar el cuello. Barbilla apuntando hacia abajo. Esto lleva el ch'i al tan tien y despeja la cabeza.
    • Practicar "Barrer el loto" lentamente.
    • En "Retirar y Empujar" no utilizar los brazos. Usar las piernas y la cintura.
    • El puño de t'ai-chi: suelto sin espacios. No apretar, mantenerlo suave. El pulgar no debe sobresalir.
    • Ch'i, debéis tener fe en ch'i. La fuerza anula el ch'i. Cultivar el ch'i es la disciplina más alta.
  • Lao Shr me dijo: Te ves saludable. Con buen color. La forma está mejorando. Tienes que enderezar el cuello. De lo contrario, se convertirá en un gran fallo.
  • A S: Los espacios huecos en la cara muestran falta de ch'i. Evita la fuerza. No sudes. Tu energía original fue dañada en algún momento de tu entrenamiento. Estabas empujando a K con fuerza. K: Fue un accidente. Lao Shr: Pero puede convertirse en un hábito. Sé que fue un accidente. Siempre se puede ver la intención.
  • Comentarios a los alumnos:
    • Todo está en cambio de peso en las piernas. Tenéis que distinguir esto.
    • La cosa mno está en hacer un buen puntuaje en el marcador. Te empujo tres veces y tú me empujas cuatro. ¡Y qué!
    • No dejes que el oponente se te adhiera.
    • A S: tienes algo de capital en las piernas. Ya tienes fuerza y ​​está abajo en las piernas. Sé como un saco de arena. Deja que la gente te empuje.
    • Para J: si tu salud no está a la altura, no puedes cultivar energía.
    • Para A: tienes que bajar tu peso de los hombros.
  • El tamaño de la persona no importa en t'ai-chi ch'uan. Tienes que aprender a recibir energía.
  • En "Tensar el Arco y Disparar al Tigre": (pequeños detalles)
    • La mano derecha está vacía.
    • La pierna derecha y el brazo izquierdo están plenos y correlacionados. Las dos manos están en línea recta.
    • Aplicación: El puño izquierdo golpéa, el derecho protege tu cara.
  • En este sentido, K insistió en una demostración de lucha real. Lao Shr dijo que no es algo que puedas usar en una posición. No es así. Todo está en tu mente, tu idea. Esa es la aplicación. T'ai-chi ch'uan como autodefensa no es un evento estático. No puedes bloquear porque la energía sigue avanzando, moviéndose en un círculo. Tienes que recibir la energía.
  • Nunca actúes como opuesto a la fuerza entrante. No actúes como dos.
  • Si mi idea va allí, mi ch'i está ahí.
  • K: ¿Qué vas a hacer cuando alguien te ataque así? Con fuerza y ​​la velocidad, K tomó una posición de boxeo y comenzó a boxear. Parecía ridículo.
    • Lao Shr se rió y dijo: La próxima vez, mañana, ven a mí así y ya veremos.
  • En las películas chinas, les ves permitiéndose ser golpeados y turnándose. No permitas que te golpeen. Alejate. Cinco centimetros es todo lo que tienes que alejarte y estás fuera de tu alcance. ¿Cuál es el significado de toda esa lucha?

01/01/1973

por Bataan Faigao 

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