Incluso la cosa más pequeña es un círculo

  • En Manos Sensitivas siempre recuerda tres puntos: dos codos y la muñeca.
  • Todo lo que necesitas es un toque ligero (suave). El poder (fuerza) es innecesario. No sirve de nada.
  • Ti Fang está en ese pequeño espacio entre retirarse y empujar. Solo tienes que dejar ir una pulgada.
  • Al devolver un empuje, vuelve al mismo punto.
  • Distinguir siempre entre lleno y vacío en las piernas. De lo contrario, será doble peso.
  • Cuando sientes que una persona es pesada, tu ya eres pesado también. Deja la pesadez a un lado. Busque el lugar vacío. Si el oponente es pesado, siempre hay un lugar vacío. Si presionas pesado solo pones pesado encima de pesado. Si sientes que una persona es pesada, relájate. Experimentar. No te aferres a una sola cosa.
  • E y yo practicábamos Manos Sensitivas. Me ceñí a la forma, pero en Roll Back mi brazo completo se puso pesado y se añadió al empuje entrante en el lado que cedía. Lao Shr dijo: No. Primero debes recibir la energía y luego devolver.
  • Lao Shr continuó y dijo que lo más importante para recordar es no tener malos hábitos. E lo golpeó con un puñetazo que recibió y lo devolvió todo en un solo movimiento. Esto es Jieh Jing, una forma más avanzada de Manos Sensitivas. Alguien preguntó: ¿Esto se debe al círculo, o al principio de un círculo?. Lao Shr dijo: Incluso la cosa más pequeña, una semilla, es un círculo.
  • Ser como un pez pequeño
    en un barril de agua.
    Se uno como un collar:
    las cuentas unidas
    por un solo hilo.
    Se largo como el río amarillo.
  • La parte superior se refiere al cielo, la parte inferior a la tierra. Izquierda se refiere al agua, derecho al fuego.
  • Hay 4 + 1 direcciones. Izquierda. Derecha. Avanzar Retroceder Y Quieto. Las direcciones también corresponden a los elementos: Fuego, Agua, Metal, Madera y Tierra. Los elementos también están relacionados con las posturas.
  • Sostén como si tu fueras la espada. Escucha y ve con la corriente.
  • Muñeca, codo, hombro: puntos de ataque.
  • Practique con las manos y los brazos moviéndose hacia atrás y adelante a través del aire hasta lograr una relajación completa (el movimiento del oso).
  • El movimiento debe ser continuo e ininterrumpido. El movimiento debe ser un solo movimiento.
  • Escucha 3 cosas:
    • Escuche la postura física: si la cabeza está suspendida, la columna recta, el pecho relajado, los brazos sueltos, la parte superior vacía, la parte inferior llena y las raíces firmemente plantadas, etc.
    • Escuche la situación interna: si el ch'i está fluyendo o no.
    • Escucha el aire a tu alrededor. Sé sensible al aire. El aire pronto se siente como el agua. La única forma de lograrlo es relajarse.
  • En una cena, Lao Shr, en su entusiasmo por encontrarse con un amigo que no había visto en mucho tiempo, apoyó las manos en el brazo del hombre como saludo. Ninguno se preocupó por ello. Fue un gesto amistoso, un agarre cálido. Cinco días después, el brazo se sentía lastimado. Se puso peor y peor. Había cinco marcas de dedos en el brazo del amigo de Lao Shr. Medio mes más tarde seguía contusionado.
  • Hay electricidad (ch'i) en el aire. A medida que progreses tus manos recogerán la electricidad. En esta etapa realmente puedes lastimar a alguien. Había un punto en su práctica cuando ya no podía disciplinar a sus hijos. No podía usar sus manos como solía hacerlo. Esto se produce solo por la relajación absoluta, no por golpear árboles o pelar la corteza de los árboles.
  • Recibir golpes tiene que ver con el aire también.
  • Uno de los discípulos de Lao Shr pensó que había descubierto una ventaja particular y quería probarlo en Lao Shr. Lao Shr estaba jugando ajedrez y estaba pensando en un movimiento. Está bien, intente lo que haya descubierto, dijo Lao Shr después de que el discípulo insistió en su petición. Aún reflexionando sobre su movimiento, Lao Sr ofreció su brazo al discípulo que procedió a golpearlo allí. Lao Shr no estaba prestando atención. Reflexionó sobre su movimiento. No pasó nada. El discípulo siguió intentando su ventaja recién descubierta. Luego, Lao Shr cambió su mente del movimiento de ajedrez a su brazo. El discípulo volvió a golpear y esta vez el discípulo tenía una mano muy dolorida.
  • Haz la forma una y otra vez hasta que lo hagas sin esfuerzo consciente. Puede practicar la forma inapropiadamente siempre y cuando siga todos los principios.

14/01/1973

by Bataan Faigao 

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